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內容簡介: 博客來網路書局博客來書店 本書是國內第一本為大學生開設宇宙學課程的教材，是作者在多年講授本課的基礎上總結整理而成的。內容分五大部分；（1）恆星和星系；（2）宇宙學基礎（宇宙學的基本事實和宇宙膨脹的動力學）；（3）宇宙的早期（早期宇宙概況、光子背景輻射、大爆炸核合成）；（4）粒子宇宙學初步（正反物質的不對稱、甚早期宇宙的暴脹）；（5）結構的形成（物質結團的理論基礎、結構形成的模型研究）。本書也可作為研究生教材。

俞允強，1937年出生。1959年畢業于北京大學物理系。1982年在意大利的SISSA獲天體物理博士學位。現任北京大學教授，理論物理博士生導師。他長期講授各種理論物理基礎課，一直頗獲好評。近十余年研究廣義相對論和宇宙學，也講授相關課程。他的研究論文和教學工作都曾多次獲獎。所著《廣義相對論引論》1989年曾獲國家級優秀教材獎。此外著有《電動力學簡明教程》、《熱大爆炸宇宙學》等。

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• 作者： 俞允強 編著
• 出版社：北京大學出版社
• 出版日期：2002/11/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

寒冬難耐？漢方溫補提升你的防禦力

【華人健康網羅詩樺／企劃報導】當身體的免疫系統功能不夠強時，外來的細菌、病毒就容易入侵體內，傷害我們；但是，過強的免疫力也反而會傷害自身細胞，導致自體免疫疾病。因此，依循傳統的溫和食補來慢慢補強免疫力，不讓免疫系統過強也不讓它過低，是再好不過的選擇。

增加身體防禦力，不怕寒流來襲！

有感冒症狀　責怪免疫系統太差？

一般人都以為感冒症狀是因為免疫力太差造成的，其實，這說法並不完全正確喔！身體的免疫系統大軍為了將細菌、病毒這些壞蛋趕走，阻止它們繼續為非作歹，會讓人體出現「發炎」反應，像是打噴嚏、發炎等症狀，這也就代表免疫系統被啟動了，是身體免疫力正在發揮作用的象徵；所以下次當你感覺快感冒時，只要想成：「我的免疫系統正在幫我抵抗病菌」這樣才對！

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漢方食補調理體質　溫和提升免疫力

不過，要如何才能讓身體的免疫系統乖乖工作呢？答案很簡單，多吃它會喜歡的食物！一般正餐中常見、能提升免疫力的食材包括洋蔥、大蒜、辣椒等辛香料，或是像優酪乳這類發酵食品，可以增加腸內益生菌、增強抵抗力。除了上述常見食材，中藥裡也有不少藥材性質溫和，適合一般體質的人吃，幫助溫和調理、提升免疫力，例如像是冬蟲夏草、黃耆、枸杞等。

冬天來杯熱呼呼的中藥湯溫補身體，還可以提升免疫力喔！

黃耆是中醫廣泛使用的藥材，性味甘溫，通常是根莖入藥，入脾經跟肺經，所以能補脾胃、呼吸系統、提高免疫功能，自然就能幫助預防感冒。另外，靈芝也是一般人的補方，其微苦性平，幫助補益氣、補精髓、養心安神、止咳平喘，最重要的便是增強免疫功能。靈芝品種很多，可以至中藥行詢問中醫師，再決定如何食補。

中醫裡另有一款適於補氣保健的湯品：「四君子湯」，有助增強消化吸收功能、提高免疫力，在家也可以輕鬆準備喔～。

【四君子湯】

材料：黨參3錢、茯苓2錢、白朮2錢、甘草1錢。

效果：補氣、健脾養胃。

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※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/寒冬難耐-漢方溫補提升你的防禦力-095616704.html

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