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內容簡介: 博客來書店博客來修行死亡即修行自由。學會說再見，是教你看清死亡是日常生活的真實面相之一，和生、老、病一樣都是人生的必然，重要的是如何以死亡為友，與死亡共處。作者不僅探索我們與臨終者在所有的粗糙、愛與痛苦中簡單的共處之道，也在學習如何看待死亡，包括自己的死亡。當你願意直視死亡，也就會與真正的生命經驗接軌。這就是一本教你如何面對死亡的入門書－－如何開始禪修，如何將修行應用在日常生活當中。還有臨終陪伴備忘口訣，以備我們隨時調整自己的心態，不論正面對什麼樣的問題。作者依據佛法提出數種練習以加強我們對變化的覺知與認識；培養慈悲的修習；以及冥想的口訣與照顧臨終者的指導方針，來幫助我們尋求更坦然與人無懼的生活方式。其實，由出生開始到死亡的這段旅程，我們就不斷地在跨越生死的界線，但真正面臨到死亡的那一刻，一些先入為主的觀念或理論卻往往徒增我們的恐懼與困惑。想避免痛苦，卻反而讓我們飽受折磨。本書則是換個方式，仔細地檢視自己對於死亡一些先入為主的成見，讓讀者明瞭培養對死亡的覺知同時也是培養對生命的覺知。作者也曾在課堂上，教授同樣的方法給醫護人員、安寧療護中心的志工以及其他對照顧臨終者具豐富經驗的人，也包括重病的病患。所以這不是一本空談理論的書，而是一本經驗老到的照顧者帶領著生手走過那樣一段旅程的經驗，也是將佛法中的慈悲應用到病人的照顧上的最佳實踐方式。 作者簡介茱蒂絲?利弗
茱蒂絲．利弗在許多國家教授生死學以及正念－－覺知訓練的應用。她是禪修上師邱陽．創巴仁波切的高徒，並且是佛教與香巴拉傳統的著名老師。她現在位於紐約州楊克斯市的慈愛日間健康中心(Maitri Day Heath Center in Yonkers，N.Y.)之宗教顧問，該中心早期為無家之愛滋病患者收容所。博客來網路書局博客來網路書店

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  作者： 茱蒂絲‧利弗    新功能介紹
• 譯者：靳文穎
• 出版社：橡樹林    新功能介紹
• 出版日期：2002/11/10
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

扯！國中生第一次嚼檳榔 4成2長輩給的

記者陳鈞凱／台北報導

檳榔致癌，但離譜的是，衛生福利部國民健康署今（28）天指出，根據國內調查發現，台灣國中生首次嚼檳榔的來源，最多的竟是來自於家人及長輩，比率超過4成2，而高中職生首次嚼檳榔也有2成6來源家人及長輩，形同大人教壞小孩。

國健署強調，國際癌症研究總署（IARC）2003年已證實檳榔子為第一類致癌物，在台灣，檳榔更是獨有的健康問題，每10個口腔癌病患就有9人有嚼檳榔習慣。

國健署103年針對國中生與高中職生進行嚼檳榔行為調查結果發現，國中生嚼檳率為0.9%、高中職生總計為2.4%，且有3成以上的國中生以及5成高中生竟不知道檳榔子就是致癌物。

值得注意的是，調查顯示，國中生首次嚼檳榔的來源，最多的是家人及長輩的42.7%，其次為同學及朋友的35.8%；高中職生首次嚼檳榔來源則以同學及朋友的56.3%最多，其次為家人及長輩的26.3%。

國健署署長邱淑媞說，暑假即將結束，開學更容易受到家人或新朋友的影響而開始嘗試嚼檳榔，提醒青少年要勇敢說「不」，而家長與長輩們，更不要提供檳榔給子女，有嚼檳榔者也要儘快戒檳榔，為子女樹立好榜樣。

現在是農曆七月，各式陣頭表演不少，但一般印象，陣頭裡的人都會叼根菸、嚼著檳榔，國健署自102年起開始與陣頭表演藝術團體合作，透過團體自律拒菸拒檳及健康知識傳輸，要讓陣頭更加健康。

九天民俗技藝表演團團長許振榮表示，過去接觸菸、檳，常常是因為團裡的前輩請吃而不敢拒絕，像他自己，過去每天都要嚼檳榔，直到有次看到記者訪問畫面中自己留有檳榔渣的紅嘴巴，頓時覺得很糗，這才戒掉吃了十幾年的檳榔，並規定團員不可嚼檳榔。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/扯-國中生第-次嚼檳榔-4成2長輩給的-074523384.html

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