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內容簡介: 博客來網路書店 此書是都德對他故鄉普羅旺斯地區生活的描寫。普羅斯旺題材在他短片中占有的比重是顯而易見的。
雖然都德因為描寫了普羅旺斯鄉間明媚的陽光，而被尊為法國南方文學的鼻祖，但其實展露在這本享有盛名的《磨房文札》中的普羅旺斯，和我們心目中那塊天空澄凈、大地熾烈、風情濃郁的度假勝地相距甚遠。在都德筆下，這里的自然美如天堂，生活在地上的人們卻沒因此比別處的人們更快樂。翻遍《磨房文札》，似乎找不到一個上帝的寵兒，生老病死愛恨情仇，形形色色的人生憾事都展列在陽光碧樹之下。除了開法國南方文學之先，《磨房文札》淺近直白、清淡平易，細讀起來也找不出過人之處、驚人之筆。但文留千古，定有道理。中文本譯者柳鳴九先生認為都德的魅力在於「以柔和溫存的眼光去看待人物┅┅鞭撻是輕微的，諷刺也不辛辣┅┅對人生中世俗的規范與是非標准有時又多少有點超然」。
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- 作者： （法）都德
- 譯者：柳鳴九
- 出版社：北京十月文藝出版社
- 出版日期：2006/01/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
一天一罐可樂 糖攝取量超標
一天喝一罐可樂，糖攝取量恐超標。北市聯合醫院陽明院區營養科張惠萍主任說，適量的攝取甜食雖然可以恢復體力與轉換心情，過量影響身康，然而喝代糖汽水減糖亦無好處。
德州大學健康科學中心的研究，每天飲用含代糖汽水會使肥胖發生率升高約41%，反而對減肥不利，建議選擇少量的蜂蜜、寡糖等。
美國的普林斯頓大學研究顯示，吃甜食會分泌多巴胺，而多巴胺可傳遞亢奮和歡愉的訊息，如同抽菸、酗酒和吸毒一般，令人飄飄欲仙，難以戒除。
世界衛生組織（WHO）針對世界各國普遍存在糖攝取過量的問題，及糖攝取過量造成健康的危害，2014年修正其建議指南，將添加糖的建議攝取量由佔10%總熱量，下修至佔5%總熱量，下降了一半的建議量。
營養師表示，舉例來說，以每日熱量需求為2000大卡的成年男性，5%總熱量則為100大卡的熱量可來自甜食類，而糖每公克有4大卡熱量，所以，100大卡換算則為25公克的糖，汽水、可樂一罐（330毫升）就含有35公克的糖，所以，光是一罐飲料就已經超過了建議量。
營養師進一步指出，糖份攝取過量會引起肥胖，並增加罹患糖尿病、高血壓、高血脂、痛風、失智症、癌症等疾病的風險；兒童若攝取過多含糖的食物，會降低正餐的食慾進而影響發育及兒童的學習力變差。要讓身體健康就要學會控制甜食的攝取。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/天-罐可樂-糖攝取量超標-160000729.html
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