好康每日烏克麗麗小玩家 中冊推薦
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藝術設計是不能勉強的，但是經由學習才能提升自我！
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內容簡介: 博客來書店
◎一套由美國音樂碩士趙偉竣老師近20年累積豐富教學、舞台演奏表演經驗，及成效驗證所所誕生的烏克麗麗小玩家系列，分為上中下以5歲以上兒童為主的創意學習教材，結合ukulele和orff教學理念與多元統合訓練融入課程，讓音樂學習變輕鬆簡單，可以玩的開心彈的快樂.，愈學愈聰明喔.
◎全國第一套最適合兒童與成人共同學習的烏克麗麗，可獨奏show出自我，也可親子朋友合奏，每套皆搭配伴奏CD，可表演辦party歡樂無限。
◎課程編排循序漸進由淺入深，內容豐富精彩以.並搭配精美印刷，活潑生動的圖示說明，讓音樂學習更加創新有趣，滿足學習發展上的需求。
◎認識烏克麗麗歷史.家族. 結構.調音方法.左手按弦.右手撥弦…等有明確圖示及說明。
◎課程內容透過各種肢體動物與口訣，結合肢體節奏拍擊.手號唱唸去感應不同節奏的快慢.強弱.音階上下行.等，達到身體與節奏的自然合諧. 培養精準的節奏辮視能力喔！
◎貼心設計ukulele琴格和五線譜上、琴盤上、四弦譜上、和烏克麗麗位置對照表讓學習者輕鬆認識音階位置進而學習分解和弦，頑固伴奏音型練習，以遊戲型態去感受音樂旋律的變化.學習不同和弦和單音彈奏位置及和各種和弦刷奏型態技巧應用.刷奏的口訣..等.只要配合課程練習可以增加理解力.培養專注力..堤升手眼協調能力喔！
◎在彈唱練習部分可以學習五線四間、唱名音名、. 基礎音樂符號【全音符.二分音符四分音符八分音符十六分音符付點音符休止符..等】和各種變化節奏.等同拍值和力度的數語.由歌唱結合彈奏去發掘旋律變化走向.將聲音的力度強弱漸強漸弱藉由樂器接觸去感受，表達情緒、、發揮想像、建立自信，達到多元學習喔。
博客來◎歌曲部分涵蓋童謠、中西名謠、古典爵士小品…等多元型態.讓你彈唱演奏high…
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◎讓我們一起展開烏克麗麗探索之旅let's go go go!!
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- 作者： 趙偉竣 新功能介紹
- 出版社：趙偉竣音樂工作室 新功能介紹
- 出版日期：2013/04/09
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
熟女瘋著色書 沒紓壓反傷視力誘發頭痛
最近好多人搶買這種「成人的著色書」，號稱可以舒緩壓力，但一名女姓的上班族，他每天著色畫畫超過一個小時，結果舒壓不成、反而先頭痛。
韓劇中的女主角，因為等不到男主角拿起色筆畫畫，排解低潮心情，這可是上班族最新流行的著色紓壓法，透過這一本來自蘇格蘭畫家創作的塗鴉本，裏頭有花花草草和小動物的框架，讓你自己上色，據說畫一畫就能減壓，上班族：「因為這個線條滿簡單的，如果專注在上面的話，覺得還滿放鬆心情，不會想太多其他事情。」
但小心可別畫過頭了，看看上頭這些細膩的線條，要是你長期專注盯著看，容易造成眼部肌肉的緊繃，一位40歲的熟女，每天畫畫超過1個小時，才兩個禮拜，就造成她的眼睛又酸又痛，還引起頭痛，讓她還得找醫師求救。眼科醫師王司宏：「長時間、近距離，而且是很細緻的工作，這一定會造成眼睛壓力，甚至會引發頭痛，甚至想吐都有可能產生。」眼科醫師說要在精細的線條上面著色，其實比起看平板電腦還要更傷眼力，建議上色的時候，眼睛和書本最好能保持30公分的距離，同時每天控制在30分鐘內，就要趕緊讓眼睛休息，看看遠處，舒緩眼壓，才不會紓壓不成，反而傷害視力，得不償失。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/熟女瘋著色書-沒紓壓反傷視力誘發頭痛-055022962.html
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