指定好物UP300%提升能量的果汁哈燒新品
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商品訊息功能:
內容簡介: 符合運動需求的50種提升能量的果汁製作方法
為了達到運動的目的、為了提高運動的效率，在運動的同時必須提供適當的營養。適當的營養不僅能補充運動過程中消耗的能量，還能提高運動能力。一般情況下，運動過程中會消耗碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質、水等六大營養素。果汁和斯慕妮（Smoothie）不僅含有豐富的營養，還可以補充人體所需的能量，因此非常適合經常運動的人。另外，果汁和斯慕妮還能促進消化和吸收，進而促進新陳代謝。根據研究結果，果汁和斯慕妮還具有消除疲勞和預防衰老等功效。博客來書店本書介紹了果汁和斯慕妮對運動的影響，以及果汁和斯慕妮與運動之間的關係。希望讀者能透過本書提高運動能力，保持身體健康。對於想透過補充營養而提高運動能力的人來說，本書會成為很好的指南書。本書特色1 核心知識簡單地介紹本書的主要內容。包含詳細的說明和隱藏的資訊，達到了一石二鳥的效果。2 挑選食材及應用的注意事項
收錄了挑選材料的要領、材料的作用，以及材料搭配祕訣等資訊。3? Recipe就能讓你成為飲食專家
只要聽到「料理」就手腳發抖？只要有一個處方，任何初學者都能掌握訣竅，成為飲食專家。4 介紹製作果汁和斯慕妮的材料
所有材料只準備一份哦！5 果汁和斯慕妮的飲用方法
應該在什麼時候喝果汁和斯慕妮呢？
運動前?運動中?運動後各有不同唷！6 不同的果汁和斯慕妮適合哪些運動呢？
?有氧舞蹈?網球?國標舞?羽毛球?游泳?壁球?自行車?乒乓球?晨跑?撞球?競走?保齡球?馬拉松?曲棍球?爬山?高爾夫球?潛水?力量訓練?足球?瑜伽?籃球?衝浪
?排球?溜直排輪?棒球?溜冰作者簡介博客來網路書店李明川畢業於首爾大學，並在延世大學研習運動營養學。曾擔任美國加州柏克萊大學客座教授，曲棍球協會技術科委員長及前國家曲棍球隊隊員。2002年擔任第14屆釜山亞運會飲食專家，2004年擔任韓國運動營養學會會長。目前擔任韓國體育學會生活體育委員會委員長，美國大學體育醫學會委員，國民大學體育教授。主要作品有《運動生理學基礎》、《安康運動》、《提高健康和運動能力的體育營養學》、《運動營養學》、《健康和營養》、《運動和健康》等。權吳川在京畿大學研習飲食產業經營學，且在首爾PLAZA酒店廚師班擔任西餐主廚17年。1986年擔任第十屆首爾亞運會飲食經營委員，1988年擔任第24屆首爾奧運會飲食經營委員，20博客來02年擔任第14屆釜山亞運會飲食專家。2005年擔任由勞動部主持的國家技術資格政策評審委員會委員，目前擔任南海專科大學餐飲科西餐部教授。博客來網路書局
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- 出版社：漢宇 新功能介紹
- 出版日期：2008/09/01
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內容來自YAHOO新聞
柏南克：Fed應考慮負利率
中國時報【諶悠文╱綜合報導】
各界普遍預期美國聯邦準備理事會（Fed）今天將升息。Fed前主席柏南克15日接受財經媒體《MarketWatch》專訪時表示，未來若再次出現嚴重衰退，Fed應該考慮實施負利率。
逼銀行更好運用資金
Fed前副主席布林德曾敦促Fed在金融危機期間，將隔夜存款利率設為負值，基本上就是向銀行存放在央行的存款收取費用，來迫使銀行做更有效的資金運用。
但柏南克及其他Fed官員選擇不把利率降至零以下，因為擔心成本大於效益，尤其是擔心貨幣市場基金的收益可能低於管理費。
但歐洲的經驗顯示，這種憂慮並無根據。歐洲央行（ECB）、瑞士、丹麥、瑞典的央行，都在一定程度上採行負利率政策。例如：本月稍早ECB將存款利率由-0.2％調降至-0.3％。柏南克表示，他對於歐洲的負利率趨勢感到意外。
樂觀看待美未來經濟
柏南克還說，負利率不能成為Fed對抗經濟衰退的主要工具，「負利率發揮的空間相當有限」。在零利率，到了某個時候，人們便開始囤積現金，加上美國金融系統的特性，也限制了負利率的效用。但他尚未聽說歐洲有民眾受到負利率政策影響，因為個人活期存款帳戶並非負利率。
柏南克表示，他自己也沒料到零利率會持續這麼久的時間。外界預期聯準會本周將調高聯邦基本利率，這將是重大決策。
好消息是，美國經濟大有進展，失業率降到5％，尤其是國內經濟相當強勁，逆風大多來自全球經濟疲軟。
談到經濟展望時，柏南克認為關鍵在於美國國內經濟力道能不能抵擋全球經濟逆風，可從家戶支出、汽車銷售與住房等方面看出國內成長力道，他傾向樂觀看待。
升息速度將循序漸進
針對升息速度，柏南克預期Fed將會非常審慎，而且循序漸進。儘管各方多預料Fed將升息，但不少人仍對此持反對意見，認為Fed升息為時過早，可能妨礙全球經濟復甦。
《華爾街日報》最近曾徵詢65名資深專業經濟學家意見，結果顯示逾半數學者認為Fed基本利率未來5年內很可能再度歸零，甚至可能出現負利率。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/柏南克-fed應考慮負利率-215006174.html
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