當紅分享iTouch就是愛彈琴37(附一片CD)破盤獨家
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內容簡介: 博客來網路書店本書特色
◎流行鋼琴雙月刊雜誌
◎一網打盡港台日韓最in的哈燒金曲
◎獨家推出忠於原味的鋼琴獨奏＋伴奏完整套譜
◎揭露鍵盤編曲必殺技
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特別企劃
梁文音最新專輯──【黃色夾克】
鋼琴舒療室
我獨自一人（On My Own）──《悲慘世界》裡的淒美單戀
流行鋼琴簡譜教室
電影《悲慘世界》插曲──「I Dreamed A Dream」簡譜教學
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異國情調的淒美愛情──《阿伊達》（AIDA）
哈韓鋼琴講座
少女時代博客來網路書局──「Dancing Queen」教學
古典鋼琴教室
德布希（Debussy）──「Arabesues」演奏詮釋與曲式分析
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Tennessee Waltz──紀念原唱 Patti Page
爵士鋼琴講座
「I Dreamed A Dream」和弦分析
鋼琴演奏會
La Vie En Rose──安德烈波伽利最新作品
流行琴報
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心裡的孩子︱梁文音
愛是什麼︱梁文音
大笨鐘︱周杰倫
傻笑︱周杰倫
好朋友的祝福︱A-Lin
是什麼讓我遇見這樣的你︱白安
我的歌聲裡︱曲婉婷
好好先生︱蕭煌奇
．戲劇主題曲
一個人想著一個人︱曾沛慈 偶像劇【終極一班2】電視原聲帶
幸福就好︱蘇盈之 偶像劇【我租了一個情人】片尾曲
過得去︱蘇盈之 偶像劇【我租了一個情人】插曲
填空︱家家 偶像劇【珍愛趁現在】 插曲
幸福了 然後呢︱A-Lin 韓劇【小媳婦女王】片頭
漂流木︱謝沛恩 韓劇【鋼琴下的祕密】片頭曲
兩個人都有孤單的勇氣︱謝沛恩 韓劇【I Do I Do】片尾曲
．電影主題曲
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- 作者： 麥書編輯部 新功能介紹
- 出版社：麥書 新功能介紹
- 出版日期：2013/03/27
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
熬夜族多吃黃橙蔬果 護眼助消火
【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：人類不是夜行動物，熬夜違反了生物規律，損傷健康是必然，那麼對於熬夜族，在飲食上有什麼小竅門可以幫助美顏護膚呢？
熬夜族多吃黃橙蔬果 護眼助消火
護視力多吃橙黃色蔬果
熬夜的人容易出現上火、牙齦發炎的症狀，橙黃色的蔬菜和水果可以有效緩解這種情況，因為這些蔬果富含類胡蘿蔔素。如胡蘿蔔、南瓜、柳丁、橘子等。常常熬夜不利於肝臟的解毒功能，蔬菜中的葉綠素有排毒的作用；水果中的葉黃素和花青素則對改善視力有幫助。
保肝護心補充維生素B群
維生素B群是水溶性維生素，不但極易流失且人體無法自行製造，必須不斷從外界補充。維生素B群能幫助大腦血液正常循環、提高記憶力，對緩解壓力有重要作用。維生素B群還能推動體內新陳代謝，是把糖類、脂肪等轉化成熱量不可缺少的維生素，富含維生素B的食物有花生、核桃、綠葉蔬菜、牛奶、動物肝臟、牛肉等等。
多喝水保養皮膚
熬夜的時候最需要補充溫白開水，人體組織液含水量達72%，成年人體內含水量為58%-67%。當人體水分減少時，會出現皮膚乾燥，皮脂腺分泌減少而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋，為了確保體內有足夠的水分，熬夜時至少要補充1000毫升左右的水分。
資料來源：39健康網www.39.net
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/熬夜族多吃黃橙蔬果-護眼助消火-013046341.html
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