獨家款話題超絕鼓技地獄訓練所(附一片CD∕二版)特賣會

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內容簡介: 本書特色

本書為地獄吉他系列之入門篇教材.在日本是地獄吉他系列第六本出版品,內容地獄訓練叢書的爵士系列第一本書,除了鼓手用到的手腳難度外,還有手.腳.手腳及理論等四點需注意的要點,為最近兩年來台灣最暢銷的金屬搖滾爵士鼓教材。這次為更詳細的修訂版本,以期讓這本中譯暢銷書更臻於完美。

作者簡介博客來網路書店GO?博客來網路書局

生於1971年2月18日。東京人。18歲時即開始正式演奏鼓樂。歷經許多樂團活動,於1994年成立SUNS OWL。連續於2001年、2002年,在日本初次舉辦的轟音嘉年華中演出,並在該活動舉行的樂迷投票中,榮獲日本國內樂團部門第1名;在鼓手部門則僅次於SLAYER的Dave Lombardo,亮麗獲得第2名。2002年於澳洲巡迴演出、2005年參與世界最大音樂盛會”SXSW(South By Southwest)”等全球性活動也同步展開中。2006年發行SUNS OWL第3張專輯『Liefe』。

博客來另外,為K-1選手魔裟斗著手製作主題曲,而開始加入廣為人知的博客來書店”STAB BLUE”,參加眾多藝人的錄音╱LIVE,如高崎晃(LOUDNESS)、YORICO、OLIVIA、未來(HIDEKI、ex.SIAM SHADE),並擔任音樂學校MI JAPAN的PIT講師等,,以鼓手身份也在多處相當活躍。

HPwww.1138.co.jp/bands/suns/

【代表作品】
SUNS OWL
『SCREAMING THE FIVE SENSES』
SUNS OWL
『RECHARGED』
SUNS OWL
『Liefe』
SUNS OWL
『DEAN ANIMAL-LIVE IN AUSTRALIA CHAOS TOUR』STAB BLUE
『RED EAST DRAGON』

愛情以互惠為原則

懂得男人再去愛

性趣

唯愛最真 (中英對照)

愛的祕笈

母親的智慧

完全網路戀愛通

真愛不死

學會放心和放手

放棄傲慢與偏見—影響戀愛成敗的36個觀念

愛情孫子兵法

做個不乖的戀人

  • 譯者:丁嘉瑩
  • 出版社:典絃音樂文化出版社    新功能介紹
  • 出版日期:2012/07/04
  • 語言:繁體中文

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感謝折磨你的人〈9〉

心寬,寬心

凡事樂觀面對

融化心中的冰海

不同凡想

每個人都是強者

愛的祝福紀伯崙心靈小語精選

一句話,受益終生

再試一次:反敗為勝的關鍵

放開自己,關心別人

人生處處是機會

每天感動一點點

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內容來自YAHOO新聞

營養師:告別鮪魚肚 老爸更健康

(中央社記者江俊亮嘉義縣4日電)父親節將至,許多父親因生活不正常而有「鮪魚肚」,營養師提醒子女,讓父親告別「鮪魚肚」,也是一種孝思的體現。

大林慈濟醫院營養師張雅芳表示,肩挑家庭生活重擔的父親,多因工作、生活飲食不正常,加上缺乏運動,容易導致熱量攝取過多、腹部脂肪囤積,形成腰圍變粗的「鮪魚肚」。

張雅芳指出,根據研究,成年男性腰圍以36吋為基準,若超過基準就屬於腹部型肥胖;此類族群容易罹患心血管疾病、糖尿病、高血壓等慢性病的危險。

由於腹部型肥胖一般普遍缺乏運動,因此罹患代謝症候群的機率也相對提高,因此除了運動、健康減重之外,也應從改變生活習慣做起,才能享有健康。

張雅芳表示,減重的不二法門,就是少吃多動,在飲食方面,要注意少油、少鹽、少糖、高纖維,飲食烹調盡可能減少油脂攝取,並減少吃油煎、炸等高油脂食物。

為了老爸的健康,子女可讓老爸多吃含膳食纖維的食物,如蔬菜、水果及未經加工的莢豆類及乾豆類,並以未經碾製的五穀類及全麥製品取代米飯,除可預防便秘外,也可控制血脂,有助於預防心血管疾病。

除了飲食控制之外,規律運動也很重要,張雅芳建議子女們應常陪老爸運動,若能每週5次,每次30分鐘的有氧運動,將有助於控制體重及增加心肺功能。1040804

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/營養師-告別鮪魚肚-老爸更健康-041402991.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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