獨家款話題超絕鼓技地獄訓練所（附一片CD∕二版）特賣會
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商品訊息功能:
內容簡介: 本書特色
本書為地獄吉他系列之入門篇教材.在日本是地獄吉他系列第六本出版品，內容地獄訓練叢書的爵士系列第一本書，除了鼓手用到的手腳難度外，還有手.腳.手腳及理論等四點需注意的要點，為最近兩年來台灣最暢銷的金屬搖滾爵士鼓教材。這次為更詳細的修訂版本，以期讓這本中譯暢銷書更臻於完美。
作者簡介博客來網路書店GO?博客來網路書局生於1971年2月18日。東京人。18歲時即開始正式演奏鼓樂。歷經許多樂團活動，於1994年成立SUNS OWL。連續於2001年、2002年，在日本初次舉辦的轟音嘉年華中演出，並在該活動舉行的樂迷投票中，榮獲日本國內樂團部門第1名；在鼓手部門則僅次於SLAYER的Dave Lombardo，亮麗獲得第2名。2002年於澳洲巡迴演出、2005年參與世界最大音樂盛會”SXSW（South By Southwest）”等全球性活動也同步展開中。2006年發行SUNS OWL第3張專輯『Liefe』。
博客來另外，為K-1選手魔裟斗著手製作主題曲，而開始加入廣為人知的博客來書店”STAB BLUE”，參加眾多藝人的錄音╱LIVE，如高崎晃（LOUDNESS）、YORICO、OLIVIA、未來（HIDEKI、ex.SIAM SHADE），並擔任音樂學校MI JAPAN的PIT講師等，，以鼓手身份也在多處相當活躍。
HPwww.1138.co.jp/bands/suns/
【代表作品】
SUNS OWL
『SCREAMING THE FIVE SENSES』
SUNS OWL
『RECHARGED』
SUNS OWL
『Liefe』
SUNS OWL
『DEAN ANIMAL－LIVE IN AUSTRALIA CHAOS TOUR』STAB BLUE
『RED EAST DRAGON』
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- 作者： GO 新功能介紹
- 譯者：丁嘉瑩
- 出版社：典絃音樂文化出版社 新功能介紹
- 出版日期：2012/07/04
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
營養師：告別鮪魚肚 老爸更健康
（中央社記者江俊亮嘉義縣4日電）父親節將至，許多父親因生活不正常而有「鮪魚肚」，營養師提醒子女，讓父親告別「鮪魚肚」，也是一種孝思的體現。
大林慈濟醫院營養師張雅芳表示，肩挑家庭生活重擔的父親，多因工作、生活飲食不正常，加上缺乏運動，容易導致熱量攝取過多、腹部脂肪囤積，形成腰圍變粗的「鮪魚肚」。
張雅芳指出，根據研究，成年男性腰圍以36吋為基準，若超過基準就屬於腹部型肥胖；此類族群容易罹患心血管疾病、糖尿病、高血壓等慢性病的危險。
由於腹部型肥胖一般普遍缺乏運動，因此罹患代謝症候群的機率也相對提高，因此除了運動、健康減重之外，也應從改變生活習慣做起，才能享有健康。
張雅芳表示，減重的不二法門，就是少吃多動，在飲食方面，要注意少油、少鹽、少糖、高纖維，飲食烹調盡可能減少油脂攝取，並減少吃油煎、炸等高油脂食物。
為了老爸的健康，子女可讓老爸多吃含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果及未經加工的莢豆類及乾豆類，並以未經碾製的五穀類及全麥製品取代米飯，除可預防便秘外，也可控制血脂，有助於預防心血管疾病。
除了飲食控制之外，規律運動也很重要，張雅芳建議子女們應常陪老爸運動，若能每週5次，每次30分鐘的有氧運動，將有助於控制體重及增加心肺功能。1040804
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/營養師-告別鮪魚肚-老爸更健康-041402991.html
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